Bogenschießen in Kürze
Bogenschießen bietet zahlreiche Vorteile, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte umfassen. Physisch stärkt es die Muskulatur, insbesondere in den Armen, Schultern und im Rücken, und fördert die Koordination sowie die Flexibilität. Zudem verbessert es die Körperhaltung und das Gleichgewicht. Mental betrachtet schult Bogenschießen die Konzentration und Fokussierung. Die Notwendigkeit, den Atem zu kontrollieren und…